इन बेहतरीन हेयर केयर टिप्स के साथ अपने बालों को अच्छी तरह से ट्रीट करें

अपने बालों पर पूरा ध्यान देना वास्तव में एक मुश्किल काम नहीं है जब आप जानते हैं कि आपको क्या देखना चाहिए। सभी के बाल अलग-अलग होते हैं, यही कारण है कि आपको अपने बालों की देखभाल के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए, क्योंकि यह जानना महत्वपूर्ण है कि बालों की देखभाल सामान्य रूप से कैसे की जाती है। बालों की देखभाल के कुछ अच्छे टिप्स जानने के लिए इस लेख के माध्यम से देखें।

सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद लें और हर रात आराम करें। रात में नींद की एक स्वस्थ मात्रा आपके शरीर के शरीर विज्ञान के आधार पर, रात में लगभग 6-8 घंटे होती है। यदि आपको पर्याप्त आराम मिलता है तो आपके पास एक स्वस्थ शरीर होगा जो बदले में आपके बालों को चमकदार और पहले से अधिक स्वस्थ बना देगा।

यदि आप अपने आप को घुंघराले और बेकाबू घुंघराले बालों के साथ काम कर रहे हैं, तो नो-पू या लो-पू विधि की कोशिश करने पर विचार करें। इस हेयर केयर विधि में नियमित रूप से अपने बालों को धोने के लिए केवल कंडीशनर का उपयोग करना शामिल है। घुंघराले बालों को अपने आकार और शैली को बनाए रखने के लिए तेलों की आवश्यकता होती है, इसलिए शैंपू जो कि तेल को दूर करते हैं, हर दिन खराब बाल का कारण बन सकते हैं। नियमित आधार पर कंडीशनर का उपयोग करने के लिए स्विच करें और सप्ताह में केवल एक बार शैंपू करें।

यदि आप कर सकते हैं, तो कोशिश करें कि अपने बालों को बार-बार न सुखाएं। ये दोनों आपके बालों को सूखने का कारण बन सकते हैं, इस प्रक्रिया में इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि ये उत्पाद आपके बालों को पहले ही सूख चुके हैं, तो आप नमी जोड़ने के लिए सप्ताह में दो बार नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं।

शानदार दिखने वाले बालों को पाने के लिए स्वस्थ आहार आवश्यक है। एक खराब आहार से बालों का झड़ना, रूसी और बालों को नुकसान पहुँच सकता है। यदि आप कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्राप्त नहीं कर रहे हैं, तो यह आपके बालों की अस्वस्थ स्थिति में परिलक्षित होगा। एंटी-ऑक्सीडेंट में उच्च आहार कुछ पर्यावरणीय क्षति को रोक सकता है और आपके बालों की उपस्थिति में सुधार कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप सबसे अच्छे बालों के स्वास्थ्य के लिए सही खाद्य पदार्थ खा रहे हैं।

ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल अक्सर न करें। आपके ब्लो ड्रायर से गर्मी आपके बालों को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए इसे प्राकृतिक रूप से सुखाने का प्रयास करें। यदि आप ब्लो ड्रायर का उपयोग करते हैं, तो इसे कूल सेटिंग पर रखें, और इसे बालों के एक ही स्थान पर बहुत लंबे समय तक न रखें। अपने बालों को जल्दी से सुखाने के लिए, ब्लो ड्रायर का उपयोग करने से पहले आपको इसे हाथ से पहले पोंछना चाहिए।

ब्रश का चयन करते समय, आपको प्राकृतिक जानवरों के बालों से एक का चयन करना चाहिए, जैसा कि सिंथेटिक सामग्री से बने एक के विपरीत होता है। प्राकृतिक ब्रश पर ब्रिसल्स अधिक नरम और लचीले होंगे, इसलिए आपके बालों को कोई नुकसान होने की संभावना कम होगी, यदि आप इसका नियमित रूप से उपयोग करते हैं।

अगर आपके ऑयली बाल हैं, तो इसे रोज़ न धोएं। यदि यह तैलीय हो जाए तो सप्ताह में दो या तीन बार अपने बालों को धोना ठीक रहता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को अच्छी तरह से धोते हैं और अपने बालों से सभी शैम्पू या कंडीशनर को निकालते हैं। यदि आपके बाल ऑयली रहते हैं, तो विभिन्न उत्पादों को आज़माएँ।

यदि आप अपने बालों को कंडीशन करने जा रही हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे शैम्पू करने के बाद सीधे करें। यह सुनिश्चित करेगा कि आप अपने कंडीशनिंग से सबसे अधिक प्राप्त करते हैं और यह नरम और अधिक प्रबंधनीय होगा यदि आप इसे सिर्फ शैम्पू करते हैं। आपके पास बालों का अधिक सुंदर सिर होगा।

पता लगाएँ कि आपके पास किस प्रकार के बाल हैं। प्रत्येक सप्ताह आपके बाल धोने की मात्रा आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करती है। यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो आपको हर एक दिन शैम्पू करने और इसे लगाने की आवश्यकता हो सकती है। दूसरी ओर, यदि आपके बाल सूखे हैं, तो यह सिफारिश की जाती है कि आप इसे हर दूसरे दिन धोएं, कम से कम।

अपने बालों की देखभाल के उपकरण साफ रखें। प्रत्येक सप्ताह उन्हें साफ करने के लिए शैम्पू या बॉडी सोप का उपयोग करें। यह ब्रश करते ही आपके बालों को साफ रखेगा। अपने ब्रश को अच्छी तरह से साफ करने के लिए कंघी का प्रयोग करें। उन्हें अच्छी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें और उनका उपयोग करने से पहले उन्हें पूरी तरह से सूखने दें।

अपने बालों को वास्तव में साफ करने और बहुत स्वस्थ रहने के लिए आपको अपने बालों को कई बार धोना नहीं पड़ता है। अपने बालों को एक बार धोने से चाल चलेगी यदि आप अपना समय पूरी प्रक्रिया के साथ लेते हैं और सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से किया गया है।

यदि आप एक शौकीन चावला तैराक हैं या बस समय-समय पर पूल में डुबकी लगाते हैं, तो अपने बालों को छूने से क्लोरीन को रोकने के लिए स्विमिंग कैप का उपयोग करने का प्रयास करें। क्लोरीन आपकी खोपड़ी को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और सूखने का कारण बन सकता है, जो कुछ ऐसा है जिससे आप बचना चाहते हैं, खासकर ठंड के मौसम में।

यदि आप अपने बालों को रंगने के बारे में सोच रहे हैं, तो आपको प्राकृतिक उत्पाद देखने के लिए समय निकालना चाहिए। जरूरत पड़ने पर अपने हेयरकेयर विशेषज्ञ से सलाह लें। आपको पता होना चाहिए कि अधिकांश उत्पाद आपके बालों को सूखा देंगे और इसे कमजोर कर देंगे। यदि आप इसे रंगने जा रहे हैं तो अपने बालों को पुनर्जीवित करने के लिए एक विशेष कंडीशनर का उपयोग करें।

कंडीशनर सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिसे आप अपने बालों की देखभाल में इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि यह हवा और हवा के बैक्टीरिया से एक कवच बनाने में मदद करता है। दिन या रात भर एक आरामदायक भावना बनाए रखने के लिए काम या स्कूल से पहले सुबह शैम्पू के बाद कंडीशनर का उपयोग करें।

दिन के दौरान, अपने हाथों से अपने बालों को छूने से बचना चाहिए। आपकी उंगलियां और हथेलियां आपके द्वारा खाए जाने और छूने वाली चीजों से बहुत सारे बैक्टीरिया उठाती हैं, क्योंकि आप नहीं चाहते कि यह आपके बालों पर लगे। यदि आपको अपने बालों को छूना है, तो अपने हाथों को पहले से धो लें।

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मुर्गी आप नियमित रूप से हर दिन पर्याप्त B6 प्राप्त करते हैं। इस विटामिन के पर्याप्त होने से रूसी को दूर करने में मदद मिलेगी।

बालों की देखभाल के लिए अब आपके पास एक अलग दृष्टिकोण होना चाहिए। किसी के बालों की सही देखभाल करना सीखने के लिए यह एक अद्भुत बात है क्योंकि यह एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि हम कौन हैं। आज आपने जो सीखा है उसे लागू करें और इसे देखने के लिए अपने बालों को बड़ा करें।